真实减肥的成功经历

日期:2021-04-18 02:04:45357 马乎网 来源:网友评论分享

我就减肥成功了,以前吃过减肥药、喝过减肥茶,不光没有用,反而身体差点弄坏了。然后被健身教练忽悠去健身了一段时间,里面环境太闷,自己也没时间天天去,坚持不下去就放弃了,到网上发帖转让剩下的健身卡才发现,网上到处都是被健身教练忽悠...

减肥,痛并快乐着 因为失恋,我从一个苗条清瘦的女孩,一下子变身为122斤的胖姑娘。在不长不短,减肥的4个月中,我收获的也不仅仅是窈窕的身姿,更是一种让自己身心平衡的生活态度。瘦身,其实也是爱自己的一种方式。 发胖,对一个女人原来那么...

我也谈不上什么减肥啦... 其实我也不知道我是怎么减下来的... 上高中之前的假期体检的时候(刚刚军训完...但我军训完全没有减下来。。)是190 (斤) 高一一学期下来就减了20(斤)- -其实我什么都没做... 然后到了这学期开学的时候...(高二下...

我最成功的一次减肥经历是在我初中的时候,我大概有半个多月没有吃过肉,只是水煮菜半个月就瘦了,十几斤,我觉得那个时候减肥真的好容易可能现在年纪大了,身体的自由基变,多不容易减肥了。

我也在减肥中,真觉得你太有毅力了,你现在肯定在恋爱中吧?这么帅了,因为你这种帅不是天生唾手可得的,而是后天努力了的,更是值得祝贺的。 我要向你学习学习再学习。

你好,20天瘦十五斤----减肥秘籍 早饭:一个鸡蛋 一碗粥 一小碟咸菜(口味轻的人可以不吃咸菜) 或者一个小包子 一杯豆浆(最好是无糖的) 午饭:凉菜一份(本人还会往里面加点醋) 水果(如苹果一个或者其他热量底的水果) 晚饭:水果 或者黄瓜 或者西红柿...

我吃了将近一周的骨头汤煮青菜,只能吃煮好的青菜哦,晚上搭配些水果,下午饿的时候吃根香蕉,晚饭后散步1小时的样子,半个月十斤多呢,现在只有93左右,一直保持着。祝你幸福哦!是的,我就只是吃了一周哦,不过以后每天吃的也不是特别多,尤其...

我就是不吃饭,这是最有效的也最直接的。 一个月减掉15斤!而且我现在还在坚持,现在是第43天。 不过我借助药物了。我吃的“减肥果”,30元一盒,里面30粒,一天一粒。倒是不贵,但是不能按着它说的,天天这么吃。因为这个药副作用太大了。 吃完这...

首先你得分你是虚胖还是实胖! 虚胖的话,则你的体内很可能痰多(此痰不是我们一般说的口痰,是中医里的痰!) 1、要吃早点,但总体来说,饮食不可吃油腻品和甜食! 2、多运动! 3、吃饭习惯改为多餐少食! 4、每次吃饭吃7、8分饱,甚至更少! ...

早上6点30分起床,喝一杯淡蜂蜜水,外出快走三十分钟,回家。(如果你放假了,可以快走四十分钟到五十分钟),在你洗漱完毕之后吃一颗苹果。然后吃早饭。注意,早饭请吃饱。 当你上课的时候,最好把腰挺直,屁股只做椅子的三分之二,这样不仅可...

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